タンパク質 脂質 悪玉菌 餌

タンパク質 脂質 悪玉菌 餌 . 繰り返しになりますが、タンパク質は悪玉菌の餌になりやすいです。 悪玉菌が増えると、 ぜん動運動の働きが弱くなって便秘 になります。 腸内環境を整えることで、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスがよくなるので、ぜひ腸に良いものを…